A Shantala !

Esta é uma técnica que emprega a massagem como terapia de relaxamento, crianças de todas as idades podem usufruir deste carinho. São toques leves em todo o corpo do bebê ou da criança, em movimentos circulares ou de vai e vem, utilizando óleos de massagens adequados para a idade pois não irritarão a pele e nem causarão alergias respiratórias pois as fragrâncias infantis são mais suaves.

A grande preferência das mães são os óleos relaxantes e calmantes a base de camomila, melissa ou erva doce.

É importante salientar que esta técnica de relaxamento deve ser realizada quando a criança estiver calma, pois se for associada aos momentos de nervosismo seu filho acabará associando a massagem aos problemas e passará a exigir esta técnica sempre que estiver bravo ou irritado, o que tira o objetivo principal da técnica que é aproximar a mãe e o bebê e promover um momento de distração e bem estar.

Para a realização desta técnica é preciso, um ambiente calmo, com uma iluminação mais baixa e se possível uma musiquinha bem suave de fundo. Óleos de massagem e disposição de quem for aplicar este cuidado, pois a shantala não pode ser feita as pressas, exige doação de quem realiza para satisfazer as necessidades daquele que recebe.

Uma técnica relaxante e que vem sendo amplamente utilizada é o Banho no Balde! Não são necessários grandes investimentos, apenas um balde plástico resistente e de boa qualidade, que nunca tenha sido utilizado, contendo água morninha para aconchegar o seu bebê. No caso dos recém nascidos os pais deverão apoiar sua cabecinha para que não caia para frente com risco de afogamento, ja os maiorezinhos, precisam apenas ser assistidos, porém ja não é necessário o apoio. Coloque água até a linha de baixo do peito da criança, jamais acima ou próxima ao pescoço. Seguindo estes cuidados o bebê irá ficar em posição parecida com a adotada durante a vida fetal, o que trará conforto e calma ao seu filho(a); esta técnica também é muito indicada para as crianças que sofrem de cólicas e problemas intestinais.

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